Cela pourrait influencer la façon dont différentes personnes tolèrent :

* Repas riches en protéines

* Aliments fermentés

* Certains grains

### Interactions intestinaux-bactéries

Les antigènes du groupe sanguin peuvent affecter l’environnement intestinal, ce qui peut façonner :

* Équilibre du microbiome

* Réponses inflammatoires

* Sensibilité à certains aliments

### Prudence importante

Il n’existe **aucun régime unique** prouvé comme étant le meilleur pour chaque groupe sanguin. La tolérance individuelle varie considérablement.

**Conclusion :**

Le groupe sanguin peut influencer subtilement la digestion, mais écouter son propre corps est plus fiable que de suivre des règles strictes.

## Indice caché #4 : Groupe sanguin et réponse au stress

Le stress touche tout le monde — mais la façon dont le corps réagit peut varier.

### Hormones et groupe sanguin

Certaines recherches suggèrent des différences dans :