* Niveaux de cortisol (hormone du stress)

* Activation du système nerveux

* Marqueurs inflammatoires

Par exemple :

* Certaines études suggèrent que les personnes de type A peuvent ressentir des réponses au stress plus fortes

* Les personnes de type O peuvent se remettre plus rapidement du stress — mais aussi subir des pics d’adrénaline plus aiguës

### Implications pratiques

Comprendre vos tendances au stress peut vous aider à :

* Choisir de meilleures stratégies d’adaptation

* Prioriser le sommeil et la détente

* Reconnaître les signaux de burnout précoce

**Conclusion :**

Le groupe sanguin peut influencer les schémas de stress, mais l’intelligence émotionnelle et le soin de soi comptent davantage.

## Indice caché #5 : Groupe sanguin et caillots sanguins

La coagulation sanguine est l’une des différences biologiques les plus nettes entre les groupes sanguins.

### Ce qu’on sait

* Le sang de type O présente généralement des niveaux plus faibles de certains facteurs de coagulation

* Les groupes sanguins non-O ont tendance à avoir des niveaux plus élevés de protéines de coagulation

Cela peut influencer :

* Tendances à saigner

* Risque de maladies liées aux caillots (légèrement)