La meilleure partie de l’avoine est leur polyvalence. Voici quelques moyens simples d’ajouter de l’avoine à vos repas quotidiens:
Fénérant d’avoine: La façon classique de déguster l’avoine, de les faire cuire avec de l’eau ou du lait et de garnir de fruits, de noix ou de miel pour plus de saveur.
Avoine de nuit: Mélanger l’avoine avec le yaourt et les laisser tremper pendant la nuit. Cette option sans cuisson est une grande gain de temps et parfaite pour les matins occupés.
