Nos grands-parents ont mangé cela tous les jours et étaient en bonne santé: il nettoie les intestins, abaisse le cholestérol et est idéal pour la perte de poids!

Smoothies: Ajoutez de l’avoine à votre smoothie du matin pour plus de fibres et de crémeux.

Cuire: Utilisez de l’avoine dans des pâtisseries comme des muffins, des biscuits ou des barres d’énergie.

Plats salés: Essayez d’ajouter de l’avoine aux soupes ou aux galettes de légumes savoureuses pour une texture et une nutrition supplémentaires.