Vous êtes à la recherche d’un smoothie crémeux, énergisant et riche en nutriments qui vous aidera à perdre du poids et à donner de l’éclat à votre peau en même temps ? Ce smoothie à l’avocat Green Power est la réponse ! Il regorge de graisses saines, de fibres et d’antioxydants, ce qui est parfait pour le petit-déjeuner ou comme regain d’énergie après l’entraînement. 💪✨

✅ Ingrédients :
1/2 avocat 🥑 mûr
1 banane 🍌 mûre
1 tasse d’épinards frais ou de chou 🥬
frisé 1 tasse de lait 🥛
d’amande non sucré 1 cuillère à soupe de graines 🌱
de 1 cuillère à café de miel 🍯 (facultatif pour plus de douceur)
✅ Instructions :
✅ Instructions :
Placez tous les ingrédients dans un mélangeur à grande vitesse.
Mélanger jusqu’à consistance lisse et crémeuse. S’il est trop épais, ajoutez un peu plus de lait d’amande.
Versez dans un verre et dégustez frais immédiatement !
💚 Avantages pour la santé :

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