Banane et cannelle, cuisiner ensemble le soir : que se passe-t-il quelques minutes plus tard !

C’est une histoire bien connue : la banane et la cannelle sont bonnes pour la santé, mais saviez-vous qu’elles fonctionnent encore mieux ensemble ?

C’est exact : le mélange de vitamines, minéraux et fibres, combiné aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires de cette épice, crée la combinaison parfaite pour une relaxation totale et même pour surmonter l’insomnie. Par conséquent, il vaut la peine de suivre la préparation que nous montrons ci-dessous, environ une heure avant le coucher.

C’est ce que vous devez faire.

Faites cuire une banane et une cannelle ensemble le soir : cela résoudra le problème agaçant !

Les pelures de banane et les fruits peuvent être utilisés pour préparer le thé. Regardons d’abord le premier.

Si possible, épluchez une banane biologique, lavez-la soigneusement et mettez-la dans une casserole d’eau froide. Laissez mijoter environ 10 minutes, puis avec une pince, retirez la peau et ajoutez un bâton de cannelle. Laissez reposer quelques minutes puis éteignez le feu. Versez l’infusion obtenue sur le thé chaud et buvez.

La banane et la cannelle ensemble apportent de nombreux bienfaits