La maladie du reflux gastro-œsophagien (RGO) est une affection courante qui provoque un reflux acide et des brûlures d’estomac. Divers facteurs contribuent à leur développement, mais certains modes de vie et habitudes alimentaires peuvent aggraver considérablement les symptômes.

Causes fréquentes de brûlures d’estomac : Obésité : Une pression supplémentaire dans l’abdomen peut repousser l’acide gastrique dans l’œsophage, entraînant des brûlures d’estomac et une gastrite.

Alimentation malsaine : Les aliments gras, épicés ou acides peuvent aggraver les symptômes du reflux.
Stress chronique et fatigue : Ces affections peuvent affecter la digestion en diminuant la production d’enzymes digestives et en augmentant la sécrétion d’acide gastrique.
Mauvais modes de vie : Fumer, consommer excessivement de caféine ou d’alcool, manger tard et les infections à Helicobacter pylori peuvent tous contribuer aux brûlures d’estomac.
Des boissons qui soulagent les brûlures d’estomac

1. Eau chaude

Une hydratation adéquate est essentielle pour une digestion saine.
L’eau chaude détend les muscles de l’estomac, soulage les crampes et favorise la digestion.
L’eau froide ou glacée peut aggraver les ballonnements et les brûlures d’estomac, il vaut donc mieux éviter cela.

2. Thé au gingembre frais

Le gingembre a un effet anti-inflammatoire et anti-nauséeuse.
Il suffit de verser de l’eau chaude sur des tranches de gingembre frais et de boire la boisson chaude.