Votre foie est un héros silencieux qui travaille sans relâche pour détoxifier votre corps, réguler les hormones, équilibrer la glycémie et faciliter la digestion. Mais lorsqu’il est stressé, il n’envoie pas toujours de signaux forts. Au lieu de cela, il offre des signes subtils que quelque chose ne va pas – des signes qui sont facilement rejetés ou négligés.
Ignorer ces premiers symptômes peut entraîner des affections graves telles que la stéatose hépatique, l’hépatite ou même la cirrhose du foie. La bonne nouvelle ? Votre foie est incroyablement résilient et peut se rétablir si vous reconnaissez les signes avant-coureurs tôt et agissez.
Voici 15 signes silencieux mais sérieux que votre foie pourrait être en difficulté :
1. Fatigue constante
Vous vous sentez épuisé tout le temps, même après une bonne nuit de sommeil ? Un foie lent a du mal à filtrer les toxines, ce qui fait chuter considérablement votre énergie.
Ce qu’il faut faire : Privilégiez le sommeil, mangez des aliments entiers et réduisez le sucre et la caféine. Soutenez votre foie avec des légumes-feuilles et des aliments riches en antioxydants.
