✅ Naturellement, il convient d’ajouter ce qui suit :

Boire la quantité d’eau pendant la journée 💧

Faites une courte pause d’écran et entraînez-vous à drainer 🌿

Appliquez une compresse chaude ou chaude sur le front/le dos 🧊

Limitez votre consommation de caféine et de sucreries 🍫☕

Prenez soin de votre sommeil – 7-8 heures au minimum 🛌

mode de vie léger ou marche 🚶 ♀️

✅ Exemples de guérison naturelle :

Eau 💧 : La déshydratation est l’une des principales causes de maux de tête. Les deux autres eaux peuvent beaucoup aider.

Café ☕ : De petites quantités de caféine peuvent soulager la douleur (mais n’en faites pas trop).

Menthe 🌱 : Frotter de l’huile de menthe poivrée sur votre front ou inhaler de la vapeur d’urgence apaise vos nerfs.

Gingembre 🫚 : Le gingembre bouilli soulage les maux de tête et les nausées.

Repos et sommeil 🛌 : Une heure de sommeil profond peut compenser les radiations.

Compresses froides 🧊 : Une serviette imbibée d’eau courante qui en ressort.

⚠️ Si le mal de tête est sévère ou récurrent, ne remettez pas à plus tard ; Vous pouvez trouver un médecin.

⚠️ Saviez-vous quoi faire ?

Mais il fait un peu sombre, mais vous pouvez faire autre chose (vertiges, problèmes de résultats, perte d’équilibre).

Votre santé n’a pas ♥️ de prix – elle n’a pas de prix pour ne pas compromettre la santé que votre corps vous cause !