Une aide précieuse pour le confort digestif
S’il est autant apprécié, c’est notamment parce que beaucoup de femmes remarquent qu’une infusion de marrube après un repas copieux les aide à se sentir plus légères. Son goût amer stimule naturellement les sens et rappelle ces plantes dites « toniques » souvent présentes dans les traditions culinaires.
Une simple tasse, quelques minutes avant ou après le repas, peut devenir un petit rituel agréable, surtout si l’on adopte des gestes simples : manger plus lentement, savourer, écouter son corps. Parfois, le bien-être digestif commence par des choses très simples.
Une plante utilisée pour retrouver de la légèreté
Dans les traditions populaires, le marrube est également associé à une sensation d’élimination et d’allègement. Beaucoup l’intègrent à leur routine lorsqu’elles cherchent à réduire le gonflement ou à se sentir plus confortables dans leur quotidien.
Bien sûr, il ne s’agit que d’un soutien parmi d’autres : bonne hydratation, hygiène de vie équilibrée, activité physique douce… Mais le marrube garde ce petit côté « infusion qui fait du bien », qu’on aime retrouver lors d’une journée un peu chargée.
Comment préparer une infusion de marrube ?
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