Pour une version plus légère, remplacez le riz par du quinoa ou du gruau (comme le font certaines familles polonaises).
Vous pouvez aussi cuire les rouleaux au four, à 180°C pendant environ 1 h 15, couverts de sauce tomate.
Si vous aimez les saveurs plus relevées, ajoutez une pointe de piment doux dans la farce ou dans la sauce.
Ce plat se réchauffe à merveille : il est même encore meilleur le lendemain, quand les saveurs ont eu le temps de se mélanger.
🕒 Temps et portions
Préparation : 30 minutes
Cuisson : 1 h 30
Temps total : 2 heures
Portions : 6 à 8 rouleaux (4 personnes)
Valeur énergétique : Environ 340 kcal par portion
Lire la suite sur la page suivante >>
