Suggestions de présentation :

Servez ces muffins omelette avec une portion de fruits frais pour un petit-déjeuner complet.
Elles constituent également un excellent complément à un panier-repas ou peuvent être dégustées comme collation saine.

Conseils de cuisine :

N’hésitez pas à adapter les légumes en fonction des préférences de votre enfant.
Pour rendre les muffins encore plus moelleux, vous pouvez ajouter un filet de lait ou de crème au mélange d’œufs.
Veillez à hacher finement les légumes pour qu’ils cuisent uniformément.

Bienfaits nutritionnels :

Les œufs fournissent des protéines de haute qualité et des vitamines essentielles.
Les légumes apportent des fibres, des vitamines et des minéraux.
Le fromage apporte un supplément de calcium et de protéines.

Informations sur les coûts :

Végétarien : Cette recette est végétarienne.
Sans produits laitiers : Il peut être préparé sans produits laitiers en utilisant un substitut de fromage sans produits laitiers.

Stockage:

Conservation au réfrigérateur : Conservez les restes au réfrigérateur pendant 3 jours maximum.
Congélation : Ces muffins peuvent être congelés. Conservez-les dans un sac de congélation pendant un mois maximum. Réchauffez-les au micro-ondes ou au four avant de servir.