Se brosser les dents après chaque repas avec un dentifrice fluoré.
Utiliser du fil dentaire pour éliminer les résidus alimentaires entre les dents.
Éviter les aliments trop sucrés, qui favorisent la plaque dentaire.
Stimuler la salivation avec des aliments comme les pommes, les carottes ou les chewing-gums sans sucre.
Consulter régulièrement son dentiste pour un contrôle et un éventuel détartrage.
Le saviez-vous ?
La salive joue un rôle clé dans l’hygiène bucco-dentaire. Elle neutralise les acides, prévient la sécheresse buccale et aide à nettoyer naturellement les dents. Consommer des aliments épicés peut stimuler la production de salive et ainsi contribuer à une meilleure santé dentaire !
Cette méthode naturelle pour éliminer le tartre est une alternative simple et économique aux traitements coûteux. En l’adoptant en complément d’une bonne routine d’hygiène dentaire, vous pouvez conserver un sourire éclatant et une bouche en pleine santé. Alors, prêt à essayer ?
