. Le
céleri est riche en vitamine C, en bêta-carotène et en d’autres antioxydants qui protègent les cellules du stress oxydatif. Ces substances naturelles soutiennent la santé de la peau, du système immunitaire et du corps en général en combattant les radicaux libres nocifs.
Qu’en est-il des autres qualités « miraculeuses » ?
Il y a beaucoup d’informations en ligne sur les propriétés « magiques » du jus de céleri, telles que le traitement de l’acné, du psoriasis et des infections. Malheureusement, il n’y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour étayer ces affirmations. Le jus de céleri peut favoriser la santé dans le cadre d’une alimentation équilibrée, mais il ne remplace pas un traitement professionnel. Il doit être considéré comme un supplément, pas comme une panacée.
Comment boit-on le jus de céleri ?
Il est préférable de faire du jus de céleri biologique frais, sans ajouter de sel ni de sucre. Le boire le matin à jeun peut être rafraîchissant et faciliter la digestion. Mais n’oubliez pas de ne pas en faire trop – la modération est la clé d’une approche saine.
Résumé : Le
jus de céleri n’est pas un élixir de santé magique, mais il peut être un ajout précieux à une alimentation saine. Il hydrate, facilite la digestion, a un léger effet diurétique et peut avoir un léger impact sur la pression artérielle. Si vous cherchez un moyen simple d’améliorer votre alimentation, cela vaut la peine d’essayer cette boisson – avec modération et avec des attentes réalistes, bien sûr.
Prenez soin de vous – ajoutez du jus de céleri à votre routine quotidienne ! 🥤🌿
