C’est la partie de l’énergie qui dépend de votre degré d’activité, et de l’intensité de stimulation de vos organes.
Toutefois, il existe des aliments qui, lorsqu’ils sont consommés d’une certaine manière, pourraient augmenter la quantité d’énergie que vous dépensez, autrement dit, accélérer votre métabolisme et favoriser la perte de poids. Il est important de souligner que les aliments utilisés doivent être d’origine biologique afin de se protéger des méfaits des pesticides.
Recette 1
Ingrédients
– 5 feuilles d’épinard
– 1 tasse d’eau
– Le jus d’un demi citron
Préparation
Lavez les feuilles d’épinard et broyez les en y rajoutant une tasse d’eau. Ensuite, filtrez la boisson et mélangez là avec le jus de citron.
Mode d’utilisation
Buvez une tasse de ce mélange 30 minutes avant le petit déjeuner et le déjeuner.
Assainissez votre mode de vie
Revoyez votre alimentation
En plus de la consommation de ces boissons, vous devez adopter un régime alimentaire sain et équilibré.
Dites au revoir à la sédentarité
Pour obtenir des résultats optimaux, et maigrir tout en améliorant l’état de votre peau, ainsi que l’aspect de votre silhouette, pratiquez une activité physique régulière.
