Ingrédients : 2 pommes vertes coupées en petits dés 2 branches de céleri finement hachées 1 grosse carotte râpée 150 g de yaourt grec nature 1 cuillère à café de moutarde de Dijon 1 cuillère à soupe de miel 1 cuillère à soupe de jus de citron 40 g de noix hachées Sel et poivre à votre goût … Read more
Ingrédients pour 4 personnes :1 oignon2 gousses d’ail1 boîte de tomates cerises1 c. à soupe de concentré de tomate1 c. à café bombée de pimenton picante200 g de lentilles corail500 ml de bouillon de légumesSel, poivreHuile d’olive4 œufs100 g de fetaCoriandre fraîcheOlives noiresPréparation : 👇 Pour continuer à lire, faites défiler vers le bas et cliquez … Read more
Les œufs durs sont un aliment courant dans de nombreuses cultures, appréciés pour leurs bienfaits nutritionnels et leur praticité. Ingrédient incontournable des petits-déjeuners, des salades et des plats rapides, ils sont plébiscités par ceux qui recherchent un repas simple et nourrissant. Cependant, les nutritionnistes insistent sur le fait que même les aliments sains comme les … Read more
Le pancréas est en train de mourir ! 12 signes étranges du cancer du pancréas Le cancer du pancréas est l’un des cancers les plus courants et aussi celui avec le taux de mortalité le plus élevé. Selon les statistiques des États-Unis, le taux de survie relative à cinq ans pour ce cancer est seulement … Read more
Imaginez : vous tombez sur cette phrase étrange en faisant défiler votre fil d’actualité. « Une femme est née en 1975 et décédée en 1975. Elle avait 22 ans. » Ça vous stoppe net. Incompréhensible ? Déconcertant ? Forcément, il y a un piège quelque part… Mais où ? Accrochez-vous, car cette énigme bouscule notre … Read more
Qui n’a jamais eu du mal à décrocher après une journée bien remplie ? Quand le corps court encore alors que l’esprit aspire déjà à voguer vers les rêves, une boisson chaude peut devenir votre rituel douceur. Pas besoin d’être experte en plantes ou en bien-être : voici 7 boissons savoureuses et faciles à préparer … Read more
Le persil est bien plus qu’une simple garniture sur le bord de l’assiette. Cette humble herbe aromatique, utilisée depuis des millénaires tant en cuisine qu’en médecine traditionnelle, cache un profil nutritionnel surprenant dans ses feuilles vertes. Cependant, il est essentiel d’aborder le sujet avec clarté et honnêteté scientifique. Malheureusement, Internet regorge de promesses irréalistes, comme « … Read more
Dès que vous éliminez le sucre de votre alimentation, votre corps subit de sérieux changements – certains sont positifs, d’autres un peu sévères au début. Dans la première heure, votre taux de sucre dans le sang se stabilise pendant que votre corps traite la dernière molécule de glucose de votre dernier repas. L’insuline agit et … Read more
Ce mélange de curcuma fait maison remettra vos intestins en marche en seulement 5 jours – fougueux, puissant et complètement naturel ! Préparation du shot de curcuma nettoyant intestinal : 1 cuillère à soupe de jus de citron frais 1/4 cuillère à café de poivre noir (favorise l’absorption) 1/2 cuillère à café de miel brut … Read more
Cette vinaigrette onctueuse est la base idéale pour toutes vos salades fraîches ! Crème fraîche, moutarde, herbes fraîches et une touche de miel créent une vinaigrette harmonieuse et équilibrée qui s’accorde parfaitement avec presque toutes les salades, qu’il s’agisse de salade verte, de salade de pommes de terre ou d’un bol de légumes coloré. Le … Read more