Après avoir donné naissance à des triplés, mon mari m’a traitée d’« épouvantail » et a commencé une liaison avec son assistante. Il pensait que j’étais trop brisée pour riposter. Il s’est trompé. Ce que j’ai fait ensuite lui a coûté plus qu’il ne l’aurait jamais imaginé — et m’a reconstruite en quelqu’un qu’il ne … Read more
Notre corps est conçu pour stocker la graisse autour de notre centre de gravité, c’est-à-dire le ventre, les poignées d’amour et les hanches. Stocker de la graisse sur des zones éloignées comme les mains et les pieds nécessiterait beaucoup plus d’énergie à transporter et à utiliser. Le but biologique du stockage de la graisse est … Read more
Faire son propre pain à la maison peut sembler intimidant, mais avec seulement quatre ingrédients, il est possible de préparer un pain moelleux à l’intérieur et croustillant à l’extérieur. Pas besoin d’être boulanger professionnel : cette recette minimaliste et accessible est parfaite pour les débutants comme pour les passionnés de cuisine. Ingrédients 1 ½ tasse … Read more
Fondamentalement le kéfir d’eau de coco est de l’eau de coco fermentée. C’est une boisson probiotique incroyablement riche qui contient également des quantités très élevées de vitamines, de minéraux et d’électrolytes. Le contenu vitaminique et minéral de l’eau de coco inclut le bêta-carotène, la riboflavine, la thiamine, la niacine, l’acide pantothénique, les folates et les vitamines A, B6, C, … Read more
Je n’aurais jamais imaginé que l’homme que j’aimais, le père de mon enfant, me regarderait dans les yeux et douterait que notre bébé ne soit pas de lui. Mais j’étais là, assise sur notre canapé beige, tenant notre petit garçon dans mes bras, tandis que mon mari et ses parents lançaient des accusations à tout … Read more
Veines violettes sur les jambes : causes, symptômes et prévention Les veines violettes sur les jambes sont assez fréquentes, surtout chez les personnes âgées ou celles qui passent beaucoup de temps assises ou debout. Au début, ces veines peuvent n’avoir qu’un effet esthétique, sans causer d’inconfort. Cependant, avec le temps, elles peuvent entraîner de … Read more
Bon nombre d’entre nous sont déjà familiers avec le curcuma, cette épice dorée utilisée depuis des millénaires pour ses vertus médicinales et culinaires. Cultivé depuis plus de 4000 ans en Inde, son plus grand producteur mondial, le curcuma appartient à la même famille que le gingembre et est surtout connu pour son utilisation culinaire sous … Read more
Pendant quinze ans, Clara a vécu dans l’ombre du manoir Hamilton, nettoyant des pièces qui brillaient comme des miroirs, polissant des lustres jusqu’à ce qu’ils projettent des arcs-en-ciel sur le marbre et servant des plats qu’elle ne pouvait jamais se permettre d’essayer. Cours de marketing d’influence canin . Discrète, appliquée et invisible, elle était du genre … Read more
Ingrédients : 1 oignon blanc 450 g de carottes 2 gousses d’ail 300 g de courgettes 2 cuillères à soupe d’huile de germe 1 cuillère à café de sucre 3 cuillères à café de bouillon de légumes 50 ml de crème fraîche épaisse Piments Préparation : la suite page suivant Pour les étapes de cuisson … Read more
L’eau du ventre plat est une eau enrichie qui est fabriquée en faisant tremper des fruits, des herbes et des légumes. C’est savoureux et sain. Il favorise la digestion, stimule le métabolisme et aide à réduire les ballonnements. Il est souvent commercialisé comme une boisson « détox » qui vous aide à perdre de la graisse abdominale … Read more