Les diverses raisons des ecchymoses spontanées
1. Une fragilité capillaire accrue
Avec l’âge ou en raison de prédispositions génétiques, les parois des vaisseaux sanguins peuvent devenir plus fragiles, provoquant des bleus même suite à de simples frottements légers.
Que faire ?
Adoptez une alimentation riche en vitamine C pour renforcer les vaisseaux sanguins et améliorer leur élasticité.
2. Un manque de vitamines essentielles
Une carence en vitamine C ou en vitamine K peut rendre la peau plus susceptible aux ecchymoses, nécessitant une attention particulière à votre alimentation.
Que faire ?
Consommez des aliments tels que les agrumes, les poivrons, le brocoli et les épinards pour renforcer votre organisme.
3. Les effets secondaires de certains médicaments
Certains médicaments, tels que l’aspirine, les anticoagulants ou les anti-inflammatoires, peuvent augmenter le risque d’ecchymoses même après un léger contact.
Que faire ?
