Un type spécifique de complément suscite des avertissements

Une alerte sanitaire a été lancée suite à de nouvelles recherches qui relient un certain type de complément à des risques graves pour la santé.

À l’approche de l’automne et de l’hiver et du retour des maladies saisonnières, il n’est pas surprenant que de plus en plus de personnes dépendent de ces pilules riches en vitamines.

La BBC rapporte que plus de 74 % des Américains et environ deux tiers des personnes au Royaume-Uni utilisent des compléments alimentaires dans le but d’améliorer leur santé.

Pourtant, les experts en santé rappellent aux gens l’importance de les prendre en toute sécurité et les dangers associés aux surdoses.

Bien sûr, ils peuvent être utiles, il est très important de bien connaître votre sujet avant de commencer.

Par exemple, prendre trop de suppléments de vitamine D sur une longue période peut entraîner une accumulation excessive de calcium dans le corps, également appelé hypercalcaémie – cela peut affaiblir les os et endommager les reins et le cœur.

Entre-temps, une femme américaine s’est même retrouvée « à un pas d’une insuffisance hépatique » après avoir accidentellement fait une overdose de pilules de curcuma.

Le dernier avertissement, cependant, concerne les compléments en capsules de gel molle – vous savez, les comprimés les plus moelleux.

Le complément est essentiellement à l’intérieur d’une coque molle, généralement composée d’un mélange de gélatine, d’eau, d’opacisant et d’un plastifiant tel que la glycérine ou le sorbitol.

Bien qu’ils soient plus faciles à avaler, ils ont été scrutés par les experts et chercheurs en santé pour une raison : l’élément plastifiant.

Les plastifiants sont composés de phtalates, un groupe de produits chimiques utilisés pour rendre les plastiques plus flexibles et durables.

Cependant, les phtalates auraient été liés à plusieurs problèmes de santé, notamment des malformations congénitales, des allergies chez les enfants et même des maladies cardiaques « tueuses silencieuses », rapporte l’Independent.

La publication précise que les phtalates sont appelés perturbateurs endocriniens – ce sont des substances pouvant interférer avec les systèmes hormonaux.