Sécurité et recommandations
de bon sens Commencez le gingembre lentement (tranche de 1/4 de pouce) si vous prenez des anticoagulants Faites
tremper les graines de sésame toute la nuit si la digestion est sensible
Choisissez des prunes séchées biologiques (les classiques sont riches en sulfites) Les
graines de lotus sont extrêmement douces — sûres pour pratiquement tout le monde
Dites toujours à votre médecin ce que vous ajoutez à vous, surtout si vous prenez un médicament
La Vérité Brutale
Tu peux continuer à manger les mêmes aliments « sains » que tu as mangés pendant des années et voir ton muscle disparaître quand même…
Ou vous pouvez ajouter ces cinq humbles aliments que les moines centenaires utilisent depuis des siècles et donner à votre corps exactement les matières premières qu’il réclame.
Augmentation naturelle de la testostérone pour les hommes de plus de 50 ans : 10 moyens scientifiques pour retrouver énergie et
énergie Courses Un
choix est celui des marcheurs et des maisons de retraite.
L’autre consiste à porter sa propre valise à 85 ans.
Les courses sont dans ta cuisine en ce moment.
La décision est entre vos mains ce soir.
Choisis un aliment. Ajoutez-le demain matin.
Reviens dans 30 jours et dis-moi combien d’escaliers tu as montés sans réfléchir.
Tes muscles ne sont pas partis pour toujours.
Ils manquent juste de carburant adéquat.
Cet article est fourni à titre informatif uniquement et ne constitue pas un avis médical. Consultez toujours votre professionnel de santé avant de modifier votre alimentation, surtout si vous avez des problèmes médicaux ou si vous prenez des médicaments.
