5. **Réduit le risque de diabète de type 2**
– Certaines études suggèrent que le thé vert pourrait améliorer la sensibilité à l’insuline et faire baisser le taux de sucre dans le sang, réduisant potentiellement le risque de diabète de type 2.
6. **Soutient la santé bucco-dentaire**
– Le thé vert possède des propriétés antibactériennes naturelles qui peuvent aider à tuer les bactéries nocives dans la bouche et réduire le risque de maladies des gencives et de mauvaise haleine. Elle peut également aider à prévenir la carie dentaire en inhibant la croissance des bactéries dans la bouche.
7. **Améliore la santé cérébrale et protège contre la maladie d’Alzheimer et de Parkinson**
– Les antioxydants contenus dans le thé vert peuvent aider à protéger le cerveau contre les maladies liées à l’âge telles que l’Alzheimer et la maladie de Parkinson. Les recherches suggèrent que le thé vert pourrait améliorer la fonction cérébrale et potentiellement réduire le risque de développer ces maladies neurodégénératives.
8. **Favorise une peau saine**
– Le thé vert est couramment utilisé dans les produits de soin de la peau en raison de ses propriétés anti-inflammatoires. Il peut aider à réduire l’acné, à protéger contre les dommages causés par les UV et à améliorer l’apparence de la peau en réduisant les rides et en améliorant l’élasticité de la peau.
9. **Réduit le risque de certains cancers**
– Les catéchines présentes dans le thé vert ont démontré des effets protecteurs contre certains cancers, notamment le cancer du sein, de la prostate et celui du colorec. Bien que davantage de recherches soient nécessaires, certaines recherches suggèrent que le thé vert pourrait aider à réduire la croissance des cellules cancéreuses.
10. **Aide à la digestion**
– Le thé vert peut aider à apaiser le système digestif et favoriser la santé des bactéries intestinales. Il a été démontré qu’il soulage les symptômes d’indigestion et de ballonnements.
