• Avantages analgésiques  – apaise les maux de dents et les maux de tête.

🧄Ail

Souvent appelé « l’antibiotique de la nature », l’ail est largement reconnu pour ses vertus médicinales. Il contribue à :

• Santé cardiaque  – réduction de la tension artérielle et du cholestérol.

• Amélioration de la circulation  – favorisant une circulation sanguine saine.

• Protection antibactérienne et antivirale  – réduisant le risque de rhume, de grippe et d’infections.

🍯Chéri

Le miel n’est pas seulement un édulcorant naturel, c’est aussi un aliment aux vertus thérapeutiques. Ses principaux bienfaits sont :

• Apaiser les maux de gorge et la toux .

• Cicatrisation et réparation cutanée  grâce à son action antibactérienne.

• Renforcer le système immunitaire  avec des antioxydants et des enzymes.

Comment préparer le tonique aux clous de girofle, à l’ail et au miel

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Ingrédients:

• 1 tasse de miel brut

• 10 gousses d’ail, finement hachées ou écrasées

• 1 cuillère à soupe de clous de girofle moulus

Préparation:

1. Placez l’ail et les gousses moulues dans un bocal en verre propre.

2. Versez le miel sur le mélange en veillant à ce que tout soit entièrement recouvert.

3. Fermez hermétiquement le pot et conservez-le dans un endroit frais et sombre pendant  environ une semaine  pour laisser infuser les ingrédients.

Comment l’utiliser :

• Prendre  1 cuillère à café par jour  à jeun pour renforcer votre système immunitaire.

• Tartiner sur du pain grillé pour un booster d’énergie naturel.

• Mélangez-le à du thé chaud ou à de l’eau pour obtenir une boisson apaisante lorsque vous ne vous sentez pas bien.

Précautions et considérations

• Allergies : Commencez toujours par une petite quantité pour vérifier les sensibilités.

• L’ail et les anticoagulants : L’ail peut fluidifier le sang, consultez donc votre médecin si vous prenez des médicaments anticoagulants.

• Grossesse et allaitement : Sans danger en quantité alimentaire, mais consultez un médecin avant de l’utiliser comme tonique médicinal.

• Nourrissons : Ne jamais donner de miel aux bébés de moins d’un an (risque de botulisme).

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