Perdre la graisse du ventre est un objectif commun à beaucoup de personnes, car cette zone est souvent la plus difficile à affiner. Accumuler de la graisse abdominale n’est pas seulement une question d’esthétique : elle peut aussi avoir des conséquences sur la santé, en augmentant les risques de diabète, de maladies cardiovasculaires ou d’hypertension. … Read more
Elle ne porte pas de talons hauts, et elle ne travaille pas dans un bureau. Mais elle se lève avant le lever du soleil et rend impeccable chaque coin où les autres commencent leur journée. Elle est femme de ménage. Et ce n’est pas rien. C’est elle qui fait vivre cette maison…
Nous avons aperçu quelque chose d’inhabituel dans le jardin d’une amie, et la découverte de ce que c’était nous a vraiment étonnés Vous est-il déjà arrivé de tomber sur quelque chose d’étrange dans votre jardin sans comprendre tout de suite de quoi il s’agissait ? C’est exactement ce qui nous est arrivé chez une amie, … Read more
Ingrédients: 2 tasses de fraises fraîches, sans tige et coupées en deux 2 pommes moyennes, pelées, épépinées et tranchées 360 ml de jus de pomme froid 240 ml de jus ou de nectar de fraise froid 120 ml de lait concentré sucré (au goût) 240 ml d’eau froide 1 cuillère à soupe de jus de … Read more
Introduction Le feuilleté aux champignons et jambon est un plat convivial et délicieux, parfait en entrée généreuse, en apéritif amélioré ou en repas léger avec une salade. L’association de la pâte feuilletée dorée, des champignons fondants, du jambon savoureux et d’une crème onctueuse en fait une recette simple à réaliser et immédiatement irrésistible à la … Read more
L’huile de noix de coco a gagné en popularité ces dernières années, non seulement en tant qu’ingrédient dans la cuisine, mais aussi en tant que complément alimentaire polyvalent. Extraite de la chair de noix de coco mûres, cette huile est riche en triglycérides à chaîne moyenne (TCM), connus pour leur absorption rapide et leurs propriétés … Read more
Dans ma chambre, j’ai trouvé la réponse à la question : « Quelle est la clé du succès ? » Le plafond me dit : « L’ambition est grande… La fenêtre me dit : « Regarde le monde… L’horloge me dit : « Le temps est d’or… Le miroir me dit : « Ne jugez … Read more
Filets de poitrine de poulet Ingrédients: • 4 filets de 🍗 poitrine de poulet • 1 poivron rouge, coupé 🌶️ en lanières • 1 poivron jaune, coupé 🌶️ en lanières • 1 courgette, tranchée 🥒 • 1 oignon, coupé en 🧅 dés • 2 gousses d’ail, hachées 🧄 finement • 200 ml de crème 🥛 … Read more
Choux de Bruxelles à la sauce moutarde au fromage à la crème, préparés en 30 minutes Ingrédients: 120 ml de bouillon 1 gousse d’ail 500 g de choux de Bruxelles 1 oignon 200 g de fromage frais 1 c. à thé de moutarde bombée éventuellement de la fécule de maïs un peu de sel et … Read more
Ingrédients : Pour 4 portions, il vous faut : • 600 g de foie de bœuf (tranché) • 3 gros oignons (émincés) • 3 cuillères à soupe de farine • 50 g de beurre ou de saindoux • 100 ml de bouillon de viande (facultatif) Sel et poivre à votre goût • 1 pincée de sucre Un peu de persil pour la garniture … Read more