Il y a des moments dans la vie où tout vacille en même temps. Le cœur, les certitudes, l’avenir. Quand on attend un enfant, ces secousses prennent une ampleur particulière, comme si chaque émotion était décuplée. C’est exactement ce qui m’est arrivé alors que j’étais enceinte de sept mois, persuadée de vivre une période fragile … Read more
Ingrédients 1 chou vert (très pauvre en calories et riche en fibres), 6 tomates fraîches ou une boîte de tomates pelées, 1 gros oignon (accélère le métabolisme et favorise la digestion), 1 poivre vert (excellente source de vitamine C), 4 tiges de céleri (effet diurétique et détoxifiant), 2 carottes (riches en fibres et vitamines essentielles) … Read more
La pluie tombait sans relâche, comme si le ciel lui-même pleurait la misère du monde. Sur le chemin boueux qui traversait le village oublié, un petit garçon était assis, recroquevillé sur lui-même. Ses vêtements trop grands, usés par le temps, collaient à sa peau froide. Il s’appelait Élias, et à seulement neuf ans, il avait … Read more
Ce ragoût de steak haché Amish est un plat familial réconfortant et classique. Les steaks hachés maigres sont assaisonnés et saisis pour en exhaler les saveurs, puis mijotés dans une sauce maison riche et savoureuse. La simplicité et la tendreté des steaks, alliées à la saveur de la sauce, en font un plat complet et … Read more
Ingrédients • 50 g de gruyère râpé • 2 tranches de jambon • 1 sachet de 125 g de purée • 250 ml de lait demi-écrémé • 500 ml d’eau • 6 œufs • 1 Bouillon de volaille • 1 noix de beurre (pour le moule) . Préparation la suite est dans la page suivante … Read more
Existe-t-il des erreurs à éviter absolument avant une séance d’entraînement ? Vous vous dites que tant que vous vous bougez, c’est déjà positif, pas vrai ? Eh bien, pas forcément ! Voici 12 choses terribles à éviter avant de faire de l’exercice. Assurez-vous de les éviter pour progresser dans vos objectifs de remise en forme. … Read more
Ingredients : 150 gr de jambon serano 150 gr de fromage rapé 1 oignon 75 gr de beurre +/-100 gr de farine +/-30 cl de lait sel, poivre, noix de muscade, paprika fumé oeuf, farine, chaplelure, huile
Découvrez le pouvoir de la réflexologie : Étudiez les zones réflexes des pieds et leurs effets bénéfiques sur le corps. Apprenez comment nous pouvons améliorer notre bien-être général grâce à des techniques et des méthodes simples pour appliquer une pression sur ces points. Apprenez-en plus sur cette pratique ancienne et sur la façon dont vous … Read more
INGRÉDIENTS (pour environ 9 morceaux de 90 g chacun) 350 g de farine manitobaine 150 g de farine « 00 » 15 g de levure fraîche 250 g d’eau 40 g de sucre 1 oeuf 65 g d’huile de graines 1 zeste d’orange râpé
J’étais enfermée dans un appartement le jour de mon mariage — Quand j’ai compris pourquoi, mon cœur s’est brisé La veille de mon mariage, mon fils m’a supplié de garder ses enfants à son appartement. Le lendemain matin, je me suis aperçue que mon téléphone avait disparu et que la porte était verrouillée. J’étais enfermée … Read more