Un mauvais alignement du cou pendant le sommeil peut entraîner des tensions musculaires. Placer une serviette roulée sous le cou ou l’insérer dans l’oreiller peut maintenir une posture naturelle et réduire la pression sur les cervicales. Conseils pour atténuer les brûlures d’estomac pendant la nuit voir la suite à la page suivante
Pendant cinquante ans, Rose et Charles Bennett avaient bâti une vie qui ressemblait à de la dévotion. Ils avaient élevé deux enfants, traversé les récessions et les maladies, et emplissaient leur maison de Portland de rires, de photos de famille et du léger parfum du tabac à pipe de Charles. Pour quiconque les observait, ils … Read more
Découvrez cette recette de fondant aux pommes, un dessert simple à préparer et irrésistiblement gourmand. Avec sa texture moelleuse et son goût délicat de pommes, il ravira petits et grands !Ingrédients (pour 6 personnes) :– 4 pommes (type Golden ou Granny Smith)– 150 g de sucre– 100 g de beurre (ramolli)– 2 œufs– 100 g … Read more
Les collations comme les biscuits et crackers emballés constituent un piège nutritionnel pour les diabétiques. Ces produits contiennent beaucoup de glucides à digestion rapide qui peuvent rapidement élever vos niveaux de sucre dans le sang. Fabriqués généralement avec de la farine raffinée, leur teneur réelle en glucides peut être plus élevée que celle indiquée sur … Read more
Une mère au cœur brisé : « Je n’arrêtais pas de lui dire d’arrêter cette habitude, mais elle ne m’écoutait jamais. » Derrière une maladie rare qui survient dans la fleur de l’âge se cache une habitude quotidienne néfaste, que beaucoup d’entre nous ont peut-être aussi. Dans le quotidien … Read more
Lorsque Robert a remarqué que son fils de cinq ans, Sam, s’éloignait inexplicablement de sa mère, Candice, il ne pouvait pas prévoir le voyage dans lequel il était sur le point de s’embarquer. Ce qui a commencé comme une quête pour comprendre le changement soudain de comportement de son fils s’est déployé en une histoire … Read more
Je croyais que seul l’amour pouvait fonder une famille. C’était avant de devenir mère porteuse pour ma sœur et d’apprendre à quel point l’amour devient fragile lorsque les attentes commencent à en influencer les contours. Rachel et moi étions inséparables en grandissant. Deux moitiés d’un même cœur. Nous partagions tout : nos secrets, nos vêtements, … Read more
Ingrédients 1 oignon haché 2 gousses d’ail hachées 1 carotte émincée 1 poireau émincé 4 pommes de terre coupées en dés 1/2 potiron pelé et coupé en dés Sel, au goût Poivre noir, au goût Huile d’olive pour la cuisson 3 tranches de pain coupées en dés Ail en poudre déshydraté, au goût Flocons de … Read more
Ingrédients 1 boîte (21 oz) de garniture pour tarte aux cerises 2 ¼ tasses de farine tout usage 1 ½ tasse de sucre cristallisé ¾ tasse de cacao à pâtisserie 1 ½ cuillère à café de bicarbonate de soude ¾ cuillère à café de sel 1 ½ tasse d’eau ½ tasse d’huile de canola ou … Read more
Tout le monde essaie d’augmenter son métabolisme et de brûler plus de graisse, mais en ce qui concerne la façon de l’augmenter, la majorité choisit la mauvaise façon de ralentir le métabolisme au lieu de l’augmenter. Le mécanisme de combustion des graisses est un processus naturel dans le corps, chacun a son propre métabolisme. Ce … Read more