La langue nous renseigne souvent sur notre état de santé, même sans qu’on y prête attention. Avez-vous déjà remarqué de petits boutons ou des petites bosses après une nuit de sommeil, ou après avoir consommé des aliments épicés ou très acides ? Bien que généralement sans gravité, ces changements peuvent être le signe d’une irritation, d’un déséquilibre passager ou d’un stress pour l’organisme. Inutile de s’inquiéter : quelques gestes simples suffisent généralement à rétablir rapidement la situation.

Que sont ces petites bosses sur la langue ?

Ces formations sont souvent appelées papilles gustatives enflammées. Il s’agit en réalité de récepteurs gustatifs irrités qui réagissent à des facteurs externes ou internes. Elles peuvent apparaître :

sur le bout de la langue

sur le côté

sur sa surface supérieure

Elles sont généralement rougeâtres ou blanchâtres et peuvent provoquer de légers picotements ou brûlures. Dans la plupart des cas, elles disparaissent spontanément en quelques jours, sans laisser de trace.

Les raisons les plus courantes de leur apparition

Les raisons peuvent être différentes et sont souvent combinées :

Traumatisme mécanique mineur – se mordre la langue involontairement, se cogner une dent, boire une boisson très chaude ou manger des aliments durs et rugueux

Les aliments épicés, acides ou très salés qui irritent la muqueuse

Carences en vitamines et minéraux , le plus souvent en vitamine B12, en fer ou en zinc

Infections buccales – muguet, rhumes, infections virales, herpès

Le stress, la fatigue intense et le manque de sommeil affaiblissent le système immunitaire.

Quand est-il préférable de consulter un médecin ?

Bien que dans la plupart des cas il n’y ait pas lieu de s’inquiéter, il existe des situations où une consultation avec un spécialiste est conseillée. Consultez un médecin ou un dentiste si :

la douleur ou la gêne dure plus de 10 jours

a de la fièvre ou une fatigue intense inexpliquée

Vous avez des difficultés à parler, à manger ou à avaler.

Les lésions de la langue s’agrandissent, changent d’apparence ou deviennent plus douloureuses.

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