3. Eau de curcuma
Ingrédients :
Cascade
curcuma frais ou en poudre
Pourquoi ça marche :
Un verre d’eau chaude au curcuma est un tonique bienfaisant pour le système immunitaire. Riche en propriétés anti-inflammatoires, il apaise les symptômes du rhume, favorise l’éclat du teint et accélère la guérison. Idéal lors des changements de saison ou en cas de fatigue.
4. Ingrédients de l’eau électrolysée :
1 tasse d’eau de coco
1/4 tasse de jus de citron vert
Une pincée de sel rose de l’Himalaya
Pourquoi ça marche :
Rechargez vos batteries naturellement grâce à ce mélange riche en minéraux. L’eau de coco reconstitue les électrolytes perdus, le jus de citron vert apporte un supplément de vitamine C et le sel rose ajoute des oligo-éléments qui favorisent une hydratation générale, particulièrement bénéfique après l’effort physique ou par temps chaud.
Dynamisez votre matinée naturellement.
Ces boissons sont non seulement faciles à préparer, mais elles offrent aussi de réels bienfaits : elles stimulent votre métabolisme, hydratent vos cellules et renforcent votre système immunitaire. Choisissez-en une à savourer chaque matin et découvrez la différence rafraîchissante pour un bien-être global.
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