Les bienfaits de l’ortie
L’ortie contient une grande quantité des vitamines A et C. Elle est enrichie en silicium et en acides organiques, augmentant ainsi la résistance du corps à de nombreuses maladies. Ces substances aident à protéger contre les bactéries, les virus, les toxines et même à résister à la privation d’oxygène.
Les bienfaits de la canneberge
Les canneberges sont connues pour leurs nombreux bienfaits pour la santé. Elles ralentissent le vieillissement, aident à traiter les infections des voies urinaires, abaissent la fièvre en cas de rhume, protègent le cœur et aident à contrôler les niveaux de sucre dans le diabète de type 2.
Recette du thé pour la prévention du rhume
Ingrédients
3 cuillères à soupe de feuilles d’ortie fraîches ou séchées
4 cuillères à soupe de canneberges séchées
500 ml d’eau
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